Sağlıklı bireylerde kardiyorespiratuvar fitnes düzeyinin vücut kompozisyon analizi ve diz kas gücü ile ilişkisi
Tezin Türü: Tıpta Uzmanlık
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Trakya Üniversitesi, TIP FAKÜLTESİ, FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2016
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: ALTAN TAŞDEMİR
Danışman: DERYA DEMİRBAĞ KABAYEL
Açık Arşiv Koleksiyonu: AVESİS Açık Erişim Koleksiyonu
Özet:Sağlıkla ilgili fitnes (zindelik) bileşenlerinin en önemlisi, düşük seviyesi mortalite ile ilişkili bulunan kardiyorespiratuvar fitnestir. Kardiyorespiratuvar fitnes; süreğen bir fiziksel aktivite boyunca, dolaşım ve solunum sisteminin iskelet kaslarına oksijen sunabilme yeteneğidir. Esas olarak VO2 max (ml/kg/dk) ile ifade edilir. Bu çalışmada, bisiklet ergometride saptadığımız bireye özgü kardiyorespiratuvar fitnes düzeyi ile, vücut kompozisyonu ve diz kas gücü arasındaki ilişkiyi ortaya koymayı amaçladık. Çalışma 18-65 yaş arası, akut/kronik hastalığı ve ilaç kullanımı olmayan 113 sağlıklı gönüllü bireyde yapıldı. Bireylere tartı üzerinde bilgisayarlı vücut kompozisyon analizi ve solunum fonksiyon testi yapıldı. 6 dakika yürüme testi uygulandı. Bisiklet ergometri test ve rehabilitasyon sisteminde maksimal egzersiz testine alınarak metabolik eşlenik ve maksimum watt/kg'ı saptanan, VO2 max düzeyi de indirekt olarak ölçülen bireylerin; sonrasında izokinetik test ve egzersiz sisteminde her iki diz kas kuvveti ve dayanıklılığı ölçüldü. 6 dakika yürüme mesafesinin maksimal egzersiz testi sonucuyla korele olduğunu ve kardiyorespiratuvar fitnes düzeyinin tüm bireylerde vücut yağ yüzdesi ile negatif, yağsız vücut kütlesi ve diz kas gücü değerleri ile pozitif yönde anlamlı ilişkisi olduğunu bulduk. Çalışmaya katılan olguların hiçbirinde, egzersiz testinde komplikasyon yaşanmadı. Çalışma sonucunda, sağlıklı bireylerde kardiyorespiratuvar fitnes düzeyinin, vücut kompozisyonu ve diz kas gücü ile ilişkili olduğu saptandı. Bu durum, vücut yağ yüzdesini azaltmanın, diz kas gücünü geliştirmenin, düzenli aerobik aktivite yapmanın kardiyorespiratuvar fitnes düzeyini artıracağını düşündürür. Sağlıklı bireylerde maksimal aerobik kapasiteyi ölçmek için bisiklet ergometrinin güvenli bir seçenek olduğunu düşünmekteyiz. Anahtar kelimeler: Kardiyorespiratuvar fitnes, vücut kompozisyon analizi, diz kas gücü.